¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar la rigidez. simple p